Aanmelden inspiratiesessie | werkstress

Online inspiratiesessie – 17 november van 12.30-13.00 uur

Week van de Werkstress

Onze Gimd professional Eva Joanne Kooijman neemt je tijdens de inspiratiesessie mee in wat stress met je lichaam doet. Stress brengt je lichaam in staat van paraatheid. Als je je extra inspant of je vindt iets spannend, dan geef je als het ware meer gas. Er komen stresshormonen vrij, zoals adrenaline en cortisol. Dat merk je aan een hogere hartslag, meer zweten, verhoogde bloeddruk. Je stofwisseling vertraagt. De ademhaling gaat sneller. Je pupillen worden nauwer. Je spierspanning gaat omhoog. Je kunt minder goed plannen, dingen overzien, nadenken, dingen afwegen.

 

Deze inspiratiesessie heeft al plaatsgevonden. Houd onze website in de gaten voor nieuwe sessies.