Stressjam

Wilt u ook ontdekken hoe u stress op een goede manier kunt inzetten, zodat u bewuster omgaat met de afwisseling van inspanning en ontspanning? We nodigen u van harte uit om mee te doen aan onze virtual reality stressmodule Stressjam. Deze innovatieve manier is voor organisaties een manier om te werken aan vitaliteit van werknemers.

Zet gamen in om beter gebruik te leren maken van stress. Benieuwd hoe het werkt? Bekijk een impressie.

Stressjam is een game, waarbij u met behulp van een virtual reality bril een en een stressmeter om de borst onder begeleiding van een gamecoach spannende opdrachten uitvoert. We meten uw stresstoestand en de VR-wereld past zich in real-time aan op uw toestand van dat moment. Om de opdrachten te doorstaan, moet u bewust uw stressniveau verlagen of juist verhogen. U ervaart hoe snel u kunt schakelen tussen inspanning (focus/stress) en ontspanning. Ook krijgt u inzicht in hoe uw kijk op stress bepalend is voor de manier waarop u stress ervaart. Naast het spelen van de game worden in de workshop oefeningen ingezet om zicht te krijgen op de balans tussen inspanning en ontspanning in uw dagelijks leven.

Wat levert Stressjam op?

  • Een gezond stress-systeem
  • Minder stress wanneer men geconfronteerd wordt met stressvolle gebeurtenissen in het werk of in het leven
  • Men leert dat de mindset bepaalt hoe stress ervaren wordt. Hierdoor ontwikkelt u op den duur een positieve(re) mindset.

We hebben verschillende locaties die speciaal zijn ingericht voor het geven van onze workshops Stressjam. U kunt op een van onze locaties in Drachten, Rotterdam of Utrecht terecht.

  • Een coach begeleidt u tijdens uw reis in het Stressjam spel door verschillende levels. Door het geven van aanwijzingen, het helpen met het kalmeren of juist activeren van de speler en het bieden van een luisterend oor.
  • Meerdere stressjam sessies mogelijk van 45-60 minuten. Maximaal 5 gesprekken / gamemomenten.
  • Monitoring en evaluatie op basis van voor en nameting.
  • Nieuwe vaardigheden worden in het dagelijkse leven getraind.

We bieden de volgende mogelijkheden aan:

  • Demonstratie Stressjam voor groepen/bedrijven
  • Voor HR- Managers en decisionmakers een introductieworkshop Stressjam
  • Virtual Reality Stress Coaching: een individueel traject voor medewerkers met als resultaat nieuwe vaardigheden in omgaan met stress in 5 coachingsessies. Download hier uitgebreide informatie over Stress Coaching.

Offerte aanvragen