Online workshop Stresspreventie

Een beetje stress zo af en toe is helemaal niet verkeerd, blijkt uit onderzoek. Maar je moet wel kunnen herstellen en de stress moet niet te lang aanhouden. Langdurige stress kan wel degelijk leiden tot (gezondheids)klachten. De workshop Stresspreventie biedt toegevoegde waarde omdat men stress leert herkennen en er beter mee om leert gaan.

Wat levert het op? Na de workshop:

  • Hebben deelnemers inzicht in de processen die spelen bij het ontstaan van stress;
  • Kan men stresssignalen herkennen en deze bespreekbaar maken;
  • Weten deelnemers hoe je ongezonde stress kunt voorkomen;
  • Gaat iedereen naar huis met een individueel plan van aanpak om ongezonde stress te voorkomen.

Er zijn op dit moment geen workshops gepland. Via onderstaand formulier kunt u aangeven interesse te hebben. Bij voldoende deelnemers starten we een nieuwe workshop.

 

Vraag een offerte aan / interesseformulier