Omgaan met stress

Een lichte vorm van stress is gezond: spanning is een stimulans om beter te presteren en ons beter te concentreren. Teveel stress echter kan schadelijk zijn. Gelukkig kunnen we leren hoe we moeten omgaan met stress, waardoor we beter kunnen functioneren.

De bedrijfsmaatschappelijk werker helpt bij het omgaan met stress
Onze bedrijfsmaatschappelijk werkers bieden professionele begeleiding bij het verminderen van stressklachten. Zij delen ideeën en tips om beter met stress om te gaan en richten zich op het voorkomen van een burn-out.

Lees meer

Trainingen omgaan met stress
Onze trainingen helpen werkgever en werknemer om te gaan met stress en hun mentale veerkracht te vergroten.

Lees meer

Stressjam: Virtual Reality Stresstraining

Gimd biedt Stressjam aan als Stressregie trainingsmodule (blended-care) op basis van het 5 gesprekken model. Onze stressjam coaches zijn HBO+ geschoolde bedrijfsmaatschappelijk werkers en hebben veel te maken met medewerkers die problemen hebben met stresshantering. Ze zijn deskundig in het aanleren van nieuw coping gedrag.

  • Een coach begeleidt u tijdens uw reis over het stressjam eiland door verschillende levels. Door het geven van aanwijzingen, het helpen met het kalmeren of juist activeren van de speler en het bieden van een luisterend oor.
  • Meerdere Stressjam sessies van 45-60 minuten. Maximaal 5 gesprekken / gamemomenten.
  • Monitoring en evaluatie op basis van voor en nameting.
  • Nieuwe vaardigheden worden in het dagelijkse leven getraind.
  • Deelnemers worden slimmer in stress door het leren wisselen tussen stress en kalmte.

Download hier de productleaflet.

Overdag tussen 8.30 - 17.00 uur 088 - 800 85 00

088 - 800 85 00 | info@gimd.nl