Hardlopen helpt bij psychische klachten

woensdag 28 maart 2018

Hardlopen is goed voor je lichaam en voor je geest. Het helpt veel mensen met een depressie of een burn-out om klachten te verminderen. Runningtherapie wordt daarom steeds vaker ingezet. Het is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop, ten behoeve van mensen met een depressie of andere psychische klachten. Het is een complementaire vorm van therapie en wordt veelal gebruikt als aanvulling op de begeleiding door psycholoog, maatschappelijk werker of coach.

Meer informatie
Nieuwsgierig wat deze therapie inhoudt en welke voordelen het heeft? Lees meer over onze Runningtherapie.

Overdag tussen 8.30 - 17.30 uur 088 - 800 85 00