Tijdens de workshop Stresspreventie leer je om stress te herkennen en er beter mee om te gaan. Want een beetje stress zo af en toe is helemaal niet verkeerd. Maar je moet wél kunnen herstellen en de stress moet niet te lang aanhouden.
Tijdens de workshop Stresspreventie leer je om stress te herkennen en er beter mee om te gaan. Want een beetje stress zo af en toe is helemaal niet verkeerd. Maar je moet wél kunnen herstellen en de stress moet niet te lang aanhouden.
Langdurige stress kan namelijk wel degelijk leiden tot (gezondheids)klachten.
Deze workshop duurt 3,5 uur.